Všetky články

V bruchu sa tuková vrstva vytvára rýchlo a je spálená ťažšia ako v iných častiach tela. Existuje veľa efektívnych fyzických cvičení na chudnutie a strany, ale iba pravidelný tréning pomôže nájsť krásne formy a zbaviť sa nadbytočného tuku.

Toto je článok o tom, ako schudnúť bez športu a bez stravy. Aké pravidlá a princípy výživy by sa mali použiť na chudnutie.