Najrýchlejšia a najúčinnejšia strava na chudnutie. Krátkodobá a prísna strava alebo pomalá, ale vyvážená? Dôvody vzhľadu nadváhy. Komplikácie pre obezitu. Pozitívne účinky po chudnutí.
V bruchu sa tuková vrstva vytvára rýchlo a je spálená ťažšia ako v iných častiach tela. Existuje veľa efektívnych fyzických cvičení na chudnutie a strany, ale iba pravidelný tréning pomôže nájsť krásne formy a zbaviť sa nadbytočného tuku.
